Les cours de relaxation sonore, également appelés bains de son, sieste sonore ou voyage sonore sont des séances collectives qui permettent de bénéficier des bienfaits associés au sons.

Les séances durent 1h30 et comprennent un temps de préparation à base de respiration consciente, automassages, mouvements inspirés du qi gong ou du yoga tibétain, méditations. 

Puis la séance se poursuit allongé ou assis pour le voyage sonore ou vous pourrez apprécier le son des bols chantants tibétains, gongs, carillons, tambours océans, bâtons de pluie, percussions mélodiques et bien d'autres instruments. 

Le but de ces séances est de se ressourcer, cultiver la sérénité, s'harmoniser. 

Les cours sont dispensés par Alain Griet