Pourquoi on ne tourne pas autour d’une personne debout avec un bol
- Marie-astrid Legrand
- 21 janv.
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 2 févr.
Le pouvoir de la concentration
On le voit de plus en plus : une personne debout, et le praticien se met à tourner autour d’elle avec un bol.
parfois en faisant chanter, parfois en activant d’une frappe, parfois en “balayant” l’espace.
Visuellement, c’est joli. Ça donne l’impression d’envelopper, de créer un cocon.
Mais en pratique, tourner autour d’une personne debout n’est pas un geste neutre.
Pourquoi ? Parce qu’avec le son, on ne travaille pas seulement avec un instrument. On travaille aussi avec la présence, l’attention, l’intention…
et le lien qui se crée.
La concentration crée un lien (et on l’a tous déjà vécu)
Qui n’a jamais senti “le poids d’un regard” ? On peut être de dos, et sentir que quelqu’un nous fixe. Parfois ça oppresse, parfois ça met mal à l’aise, parfois ça attire.
Quand on se concentre sur quelqu’un pour “lui faire du bien” avec un bol, on crée un phénomène similaire : un fil d’attention, un lien dans l’espace sensible autour du corps, ce qu’on peut apeller l’aura, le champ, la bulle... Renforcé par la vibration du bol.
Et plus on est concentré, plus ce lien peut devenir tangible.
Alors… pourquoi tourner autour d’une personne debout ?
C’est LA question. Quel est l’objectif ? Envelopper? Apaiser? Ouvrir? Recentrer? “Harmoniser”?
Parce que si je tourne autour d’une personne debout avec une intention très focalisée, je ne fais pas que bouger : je trace aussi une forme dans son champ. Et cette forme peut être reçue de deux manières très différentes :
Au mieux : le bol est léger, peu efficace, l’effet est flou ou faible
Si le bol est léger, si le geste est automatique, si la présence est un peu “en surface”, si l’énergie de celui ou celle qui tient le bol n’est pas très puissante, la personne ressentira surtout : du son qui se déplace. Parfois agréable, parfois anecdotique. Peut être un léger haut le cœur.
Au pire : on crée un “saucissonnage” énergétique
Si le bol est puissant, que la concentration est forte, que l’énergie du praticien est puissante (« N’oublie pas Peter, Un grand pouvoir implique une grande responsabilité » ;-) ), tourner en cercle peut créer un effet de cordage circulaire : comme si on resserrait autour de la personne un anneau d’énergie.
Chez une personne debout, ça peut donner :
Une sensation d’être enfermée, contenue trop serré,
Une impression d’étouffement ou de pression,
Une perte d’ancrage et de centrage,
Une sensation de « tourni » ou d’être entrainée dans une spirale qui n’est pas forcément en adéquation avec son mouvement naturel
Le problème n’est pas “tourner” : c’est tourner sans maitriser les différents paramètres
Il existe une différence énorme entre :
Tourner “parce que ça fait joli” ou parce qu’on m’a dit de le faire sans m’expliquer concrètement pourquoi
et
Tourner parce qu’on sait exactement quel effet on cherche, avec quel bol, à quelle distance, avec quelle durée, intensité, quel mouvement et quelle qualité de présence.
Il existe dans nos formations un protocole où l’on “tourne” autour d’une personne debout, mais son objectif est précisément l’inverse du resserrage : redonner de l’espace, ouvrir le champ, remettre de la respiration, libérer.
Dans cette pratique, le choix du bol est déterminant, autant que les différents paramètres pré-cités. Sans tout ça, on retombe vite dans l’effet “cordage” ou l’effet "Bof" qui est très souvent celui dont nous parlent les gens qui ont « essayé la sonothérapie » avant de nous rencontrer.
La technique sécurisée sans formation
Envelopper une personne debout sans la “ficeler”
Si vous n’avez pas fait de formation approfondie (ou solide), mais que vous souhaitez tout de même offrir à quelqu’un debout une sensation d’enveloppement sonore, voici une option simple et sûre :
Disposez plusieurs bols autour de la personne (en cercle large, pas collé).
Choisissez des bols qui sonnent bien ensemble (harmonie agréable, pas de tension).
Puis déplacez-vous le plus discrètement possible et activez les bols de façon aléatoire, doucement, tranquillement, au feeling.
Pourquoi c’est mieux ?
Parce qu’au lieu de tracer un seul cercle serré, vous proposez un paysage sonore : l’espace reste ouvert, la personne respire, et l’enveloppement se fait naturellement, sans intention, sans induction, sans emprisonnement.
Si votre objectif est de redonner de l’espace : éloignez la source
Un principe très simple peut vous aider à comprendre pourquoi, il vient des traditions chinoises de travail interne (qigong, taiji), où l’on apprend à guider le qi non par la force, mais par la conscience.
On le résume ainsi : yì dào, qì dào ; “quand l’intention arrive, le qi arrive”.
Autrement dit : l’énergie suit l’attention, l’intention focalisée qui oriente naturellement ce que la personne perçoit… et ce que son système suit.
Donc si vous placez des bols plus loin, l’esprit de la personne “va” plus loin, son champ suit, et l’espace intérieur se détend, dans le respect de ce qui est juste à ce moment là. C’est souvent plus efficace (et plus doux) que de “tourner près” en créant un anneau et, avec cette technique, vous n’avez pas besoin de vous soucier des spécificités sonores de votre bol.
Conclusion : le bol n’est pas une chorégraphie, c’est un art complet qui demande de la compréhension et une qualité de présence
Tourner autour d’une personne debout avec un bol, sans maîtrise des paramètres, peut être inutile… et parfois franchement inconfortable ou pire.
Si l’on veut envelopper, apaiser, redonner de l’espace, il existe des techniques qui nécessitent de vraies connaissances et un matériel précis. Tout comme il existe des façons de faire sécurisées qui respectent la personne, son champ et ses besoins et qui demandent simplement : Présence, Ecoute et Sobriété.
Donc si l’on veut être sûr de rester dans une pratique efficace, simple et de ne pas faire de dégats :
On utilise plusieurs bols posés autour, activation douce, aléatoire (intuitive selon un principe de présence au cœur), discrète, et on laisse le son faire son travail...
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